• Dior 20172018秋冬高级定制系列 2019-05-23
  • 中国足球与中国股市谁最牛?请投下你神圣一票 2019-05-22
  • 候选企业:江苏洋河酒厂股份有限公司 2019-05-22
  • 国地税怎么又合并了呢 一般来看 这是种集中资源的举动 2019-05-22
  • 全本大戏《长生殿》在港上演 为第九届“中国戏曲节”揭幕 2019-05-21
  • 第527期:过年该送健康礼,几点秘籍教给你 2019-05-21
  • 美堪萨斯州一所法院外发生枪击案 致警察1死1伤 2019-05-21
  • 候选企业:泸州老窖股份有限公司 2019-05-21
  • 【理上网来·辉煌十九大】十九大报告谱写中国大国外交新篇章 2019-05-20
  • 特朗普:给了金正恩直通电话号码 有困难找我! 2019-05-20
  • 河北省人大常委会原副主任杨崇勇受贿案一审开庭 2019-05-20
  • 郭树清谈非法集资风险:收益率超6%需谨慎 2019-05-19
  • 深入贯彻落实党中央治疆方略坚定不移推进新疆社会稳定和长治久安 2019-05-19
  • 36年后重返世界杯舞台 印加人为梦想而战 2019-05-18
  • LADY咔咔(42) 别克GL6不看广告看疗效 2019-05-18
  • 高手论坛一码中特:糖尿病人的福音:这些水果可以吃

    适合糖尿病患者吃的水果

    糖尿病一直被老百姓称为“富贵病”。大多数人都认为:“糖尿病患者的饮食问题,需要特别注意。除了一日三餐的定时定量之外,糖、甜食、水果都不能吃?!彼蟹岣坏奈?、矿物质和多种抗氧化物质,这些营养素都有利于保证糖尿病患者的营养均衡。那么,糖尿病患者们是否真的就要和水果“一刀两断”呢?

    美国糖尿病协会(American Diabetes Association)给出了明确的答案——糖尿病人是可以吃水果的。在他们提供的糖尿病病人饮食建议里,第一条就是要多吃水果和蔬菜,而且最好是吃各种颜色的水果和蔬菜,以丰富多样性。

    根据血糖吃水果

    糖尿病患者们最直接的问题就是失去了调节血糖浓度,使之维持稳定的能力。除了合理用药,合理安排饮食,就成为控制餐后血糖和空腹血糖稳定的重要一环。因此,选择吃哪些食物,血糖指数是一个关键因素。

    常见水果中,西瓜、火龙果的血糖指数较高,为高血糖指数水果;甜瓜和菠萝的血糖指数稍高,是中等血糖指数。因此,对于西瓜、火龙果、甜瓜、菠萝这几种水果,糖尿病患者要谨慎。但这也不意味着这些高GI的水果就不能吃,还要看血糖负荷。

        精彩必读
        在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
        据了解,目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
        国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
    1. Dior 20172018秋冬高级定制系列 2019-05-23
    2. 中国足球与中国股市谁最牛?请投下你神圣一票 2019-05-22
    3. 候选企业:江苏洋河酒厂股份有限公司 2019-05-22
    4. 国地税怎么又合并了呢 一般来看 这是种集中资源的举动 2019-05-22
    5. 全本大戏《长生殿》在港上演 为第九届“中国戏曲节”揭幕 2019-05-21
    6. 第527期:过年该送健康礼,几点秘籍教给你 2019-05-21
    7. 美堪萨斯州一所法院外发生枪击案 致警察1死1伤 2019-05-21
    8. 候选企业:泸州老窖股份有限公司 2019-05-21
    9. 【理上网来·辉煌十九大】十九大报告谱写中国大国外交新篇章 2019-05-20
    10. 特朗普:给了金正恩直通电话号码 有困难找我! 2019-05-20
    11. 河北省人大常委会原副主任杨崇勇受贿案一审开庭 2019-05-20
    12. 郭树清谈非法集资风险:收益率超6%需谨慎 2019-05-19
    13. 深入贯彻落实党中央治疆方略坚定不移推进新疆社会稳定和长治久安 2019-05-19
    14. 36年后重返世界杯舞台 印加人为梦想而战 2019-05-18
    15. LADY咔咔(42) 别克GL6不看广告看疗效 2019-05-18